明日は通院日です
先生に、あれも言わなきゃ、これも言わなきゃと重いつつ
いつも「変わりないです」で終えてしまう診察
昼間、不穏感が強いこと、夜に眠れなくなったこと
この2つは言わなきゃなぁ
皆さん、どれくらいドクターと話ができてますか?
このところ気候のせいか発作が続きます
発作が起きると横になるのが苦しいので
一晩中横になれずに夜明けを迎えることもしばしばです
横になって咳き込む私のせいで眠れない夫も可哀想なものです
喘息の原因はアレルギーとストレスとハムスターとタバコです
タバコだけでもやめたいけれど
やめれそうにもありません
またスイミングスクールでも通って体力をつけるかなぁ
ここ2ヶ月ほど不眠が酷く薬も効かない
昼間、眠らなければ良いのだが不穏感に耐え切れず眠ってしまう
それでも薬を飲んで3時間程は眠れていたのだけれど
ここのところ一睡も出来ない
眠れないので次々と薬を飲んでしまう
完全に悪循環にはまってしまった
医師曰く睡眠薬の最大の副作用は不眠であるとか
生活リズムの見直しが必要かな
これが一番の難関のような気がしなくもない
日曜日に、さいたまスーパーアリーナに行って来ました。
5月の日本武道館に続いて2回目でしたが夫婦共に楽しめました。
武道館は初日だったので緊張気味なステージでしたが
今回は22公演目なのもあり、とても良いステージでした。
先日、洗礼式が行われた。息子さんに誘われて半年前ほどから礼拝に来ていた83歳の方です。教会からご自宅が遠いにもかかわらず息子さんの来れない日にはバス、電車、タクシーを乗り継いで必ず礼拝に参加しています。でもこのKさんは心臓にペースメーカーがあるのです。
それでも神様を信じて通うのです。
私に何か大切なことを思い出させてくれた気がします。
Kさんと我が家が割と近いことがわかり今では息子さんのいない時には
我が家で送迎させていただいてます。
送り迎えの車中なぜかKさんに励まされます。